我国正在制定网络成瘾治疗规范 很快将正式发布！

9月25日国家卫生健康委员会举行发布会，正式公布《中国青少年健康教育核心信息及释义》，近视、超重、吸烟，以及抑郁等心理问题和网络成瘾等9项危害青少年健康的主要问题被纳入。记者在会上获悉，我国正制定网络成瘾治疗规范，很快将正式发布。

全球范围内青少年网络成瘾情况普遍

近年来，青少年网络成瘾情况普遍。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在会上介绍，据统计，全世界范围内青少年过度依赖网络发病率6%，中国接近10%。

陆林表示，所谓网络成瘾，是青少年对网络过度依赖不能控制，或反复使用网络，导致学习、职业和社会功能出现问题，持续一段时间后就成为网络成瘾症状。

网络成瘾包括很多内容，如游戏成瘾、色情成瘾、信息收集成瘾、网络关系成瘾、网络赌博成瘾、网络购物成瘾等。

中国将发布网络成瘾治疗规范

谈及网络成瘾的治疗，陆林透露，我国尚没有过度依赖网络的治疗规范，但正在制定之中，目前已经过专家讨论，很快将正式发布。

目前，医疗机构对青少年网络成瘾的治疗主要依照焦虑、抑郁等治疗规范。陆林解释说，过度依赖网络只是现象，有一半的孩子依赖网络背后涉及其他问题，如与父母关系问题、学业问题、注意缺陷障碍、焦虑或抑郁等，青少年往往因为这些问题，出现过度依赖网络的行为。

“因此，临床治疗过度依赖网络的青少年焦虑、抑郁、多动症时，会按照相关治疗规范进行治疗。一般来讲，如果这些病得到改善，青少年过度依赖网络的问题也可得到明显改善。”他说。

此前，世界卫生组织将网络成瘾纳入精神心理疾病，引发争议。“对此我们也有不同的意见。”陆林说，但世卫组织初衷是希望社会能够更加重视关注这个问题，提供更多帮助，甚至在治疗时能得到保险支持，是帮助青少年减少对网络的过度使用。

青少年可通过社会交往、加入社团等摆脱网络依赖

今日发布的《中国青少年健康教育核心信息及释义》中提到，掌握科学的应对方法，保持积极向上健康心理状态，积极参加文体活动和社会实践，有问题及时求助，可减少焦虑、抑郁等心理问题和网络成瘾等行为问题。

陆林建议，青少年要正确认识网络，正确认识和评价自己，要立长志，把注意力放在学习上。出现沉迷网络的念头时，要进行自我鼓励，加强信心，或者寻求帮助，要认识网络的危害及网络成瘾对自己的影响。

另外，还可以加入社团，参加自己感兴趣的活动，摆脱对网络的依赖。加强正常的人际交往、学校交往、社会交往，也可减少对网络的依赖。